Valo hoitaa kausiluonteista masennusta
Mitä kutsutaan valohoidoksi tai valohoidoksi?
Valohoito on ensimmäinen hoito, jota suositellaan kausiluonteinen masennus. Potilas altistuu valkoiselle valolle, jonka intensiteetti on 10 000 luksia (lux / m2 on pinta-alan valaistuksen yksikkö) ilman UV-säteilyä, joten ilman aurinkoa. Siksi tämä valo ei ole syöpää aiheuttava. Voimakkuus on vahva, mutta pysyy matalammana kuin ulkona talvella, kun sää on mukava. Se voi tuntua vilkkaalta potilaalle 7 tai 8 am (paras aika hoitoon), mutta se on paljon vähemmän kuin silmä voi hoitaa.
Mikä on hänen tekonsa?
Se on krooninen hoito (joka seuraa biologisia rytmejä), joka on määrättävä aamulla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aamuvalo on tehokkaampi. Terapeuttinen ei ole valo itse, koska se riittää lähteä ulos auki, tämä on aika, jolloin se ajetaan. Potilas istuu erityisen lampun edessä noin puoli tuntia päivässä. Valo saapuu verkkokalvoon, joka sisältää joukon soluja, joilla ei ole visuaalista toimintaa, mutta havaitsevat päivän ja pimeyden. Nämä solut tai neuronit stimuloivat hypotalamuksen osaa, joka on eri biologisten rytmiemme kello.
Altistuksen aikana potilaan ei tietenkään tarvitse nukahtaa tai laittaa aurinkolaseja, mutta hän ei ole velvollinen kiinnittämään näyttöä jatkuvasti, hän voi lukea esimerkiksi.
Missä valohoitoa harjoitellaan?
Nykyään monet lamppumallit ovat over-the-counter, joten hän voi seurata hoitoa kotona. Lääkärin aiemmin määrittämä hoito ihmisille kausiluonteinen masennus.
Se on hoitoa, joka on rajoittavampi kuin masennuslääke, joka on nielemässä, mutta luonnollisempi. On tärkeää, että istuntoja ei keskeytetä ennen kevään riskiä, että ne näkyvät uudelleen masennus. Viiden istunnon haastattelu viikossa voi kuitenkin riittää joillekin ihmisille.
On myös valon simulaattoreita. Laitteessa ohjelmoit nousun keston (neljännes tunti, puoli tuntia) ja huoneesi täyttää vähitellen pehmeällä valolla, joka on verrattavissa nousevaan päivään. Jälleen kerran, älä epäröi pyytää neuvoja ammattilaiselta.
