Miten parantaa kuorsausta?
Kuorsaus johtuu siitä, että kielet ja maku hallitsevat lihaksia uni. Kun ilma kulkee, kun mestari inspiroi, nämä lihakset alkavat värisemään ja tuottaa hengitysteiden ääniä ... hengitystiet kutistuvat ja pehmeän kitalaisen värähtelyt tuottavat tätä ääntä.
Joskus nämä kuorsaukset voivat saavuttaa jopa 100 desibeliä, mikä vastaa kuorma-auton kulun aiheuttamaa melua.
Kuorsaus vaikuttaa 60% yli 50-vuotiaista miehistä, mutta jotkut menopausaaliset naiset voivat myös kuorsaa. Jotkut tekijät suosivat kuorsauksen alkamista: ylipaino, ikääntyminen, alkoholi, tupakointi, mutta myös ruuhkautunut nenä, suuret mandelit, polyypit tai joskus jopa poikkeava väliseinä.
Joskus riittää elämäntavan muutos näiden melujen voittamiseksi: lopeta unilääkkeet, älä kuluta alkoholia yöllä, käytä tasapainoista ruokavaliota, pelaa urheilua ...
Lääketieteellinen hoito Lääketieteellinen koostuu nenä- tai suun kautta annettavista suihkeista, joilla on vain hyvin rajalliset tulokset.
Hammaslääkäri voi valmistaa mandibulaarisia proteeseja joka auttaa sinua poistamaan kitalaki kielen aikana uni... ei ole kovin esteettinen nukkumiseen!
Muuten ammattilainen voi määrätä laitteen kulumisen: maskin, joka on kytketty pumppujärjestelmään ilman siirtämiseksi hengitysteihin. Kaikki tämä on lievennettävä ennen kuin luovutetaan Morpheuksen käsivarsille! Mitä ei ole voitettu ...
Viimeinen kirurginen ratkaisu Siihen kuuluu osa pehmeän kitaleen (uvula) poistaminen hengitystien laajentamiseksi. Toimenpide on yleisanestesiassa ja vaatii sairaalahoitoa vähintään kaksi päivää.
Toinen ratkaisu, laserleikkaus tapahtuu paikallispuudutuksen aikana, ja se voi myös vähentää pehmeän makuun ...
Neuvomme
Vältä makaa selälläsi aikana uni ; on t-paitoja, jotka on suunniteltu ei kuorsaamaan, tai jopa tyynyjä, jotka pitävät kaulan hyperlaajennuksen parantamaan ilman kulkua ...
