100% greippi-laihdutusvalikko: Avokado-verriini ja greippimarmelaatti
Tässä on pieni resepti purkki maukas ja kevyt. Naisille, jotka ovat huolissaan rivinsä suhteen, suosittelemme heitä poistamaan lohen (liian rasva) reseptistä.
Valmistusaika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Lepo: 30 min
Ainekset 4 hengelle:
3 greippi Floridasta
1 punainen sipuli
5 cl oliiviöljyä
1 rkl hunajaa
1 tl viinietikkaa
10 g tuoretta inkivääriä
4 viipaletta savustettua lohta
4 asianajajaa
¼ nippu
suolaa ja pippuria
1. Pese ja poista seet a greippi. Ihoa muita greippi raaka ja ota ylin (naapurikappaleet ilman ihoa). Leikkaa lohi ohuiksi nauhoiksi ja aseta se sivuun.
2.Pelte ja raastaa inkivääri. Kuori ja pilko punasipuli ja hiki inkivääriin ja oliiviöljyn tiputuksella kattilaan. Lisää segmenttejä greippi, kuori, hunaja, viinietikka, suola ja pippuri ja keitä matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Anna tämän chutneyn jäähtyä huoneenlämpötilassa 30 minuuttia.
3.Pelte ja noppaa avokadot. Järjestä asianajaja a purkki. Lisää chutney ja koristele savustettujen lohenauhojen ja leikkuriperhojen avulla.
Valmistusaika: 20 min
Kypsennysaika: 20 min
Lepo: 30 min
Ainekset 4 hengelle:
3 greippi Floridasta
1 punainen sipuli
5 cl oliiviöljyä
1 rkl hunajaa
1 tl viinietikkaa
10 g tuoretta inkivääriä
4 viipaletta savustettua lohta
4 asianajajaa
¼ nippu
suolaa ja pippuria
1. Pese ja poista seet a greippi. Ihoa muita greippi raaka ja ota ylin (naapurikappaleet ilman ihoa). Leikkaa lohi ohuiksi nauhoiksi ja aseta se sivuun.
2.Pelte ja raastaa inkivääri. Kuori ja pilko punasipuli ja hiki inkivääriin ja oliiviöljyn tiputuksella kattilaan. Lisää segmenttejä greippi, kuori, hunaja, viinietikka, suola ja pippuri ja keitä matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Anna tämän chutneyn jäähtyä huoneenlämpötilassa 30 minuuttia.
3.Pelte ja noppaa avokadot. Järjestä asianajaja a purkki. Lisää chutney ja koristele savustettujen lohenauhojen ja leikkuriperhojen avulla.
