Miksi haluat osallistua Coachclub.fr-haasteeseen?
Osallistuin CoachClub Challengeen, koska kehoni oli enemmän kuin pelkkä liikunta. Otettuaan huoneen urheilu vuosi sitten päätin aloittaa karaten kouluvuoden alussa. Jotta saat takaisin raiteilleen, tämä tyttöjen kopiohaaste GirlsFromMainStreet.com oli enemmän kuin sen arvoista!
Ensimmäiset päivät ovat olleet sinulle vaikeita?
Ei päinvastoin! Harjoitukset antoivat minulle oikeastaan ​​kalastuksen, olin aina menossa, ja lisäksi tein jopa harjoituksia ja enemmän: todellinen addikti!
Teetkö yleensä urheilua tai lainkaan?
WiiFit se laskee? Rehellisesti sanottuna 2010 oli minulle hyvin kevyt urheilutaso. No, työelämän ongelma on, että se on aktiivinen: me yhtäkkiä täynnä tekosyitä tehdä mitään. Tiedän, häpeä minua!
Mitä sait tämän ohjelman?
Tämä ohjelma on antanut minulle paljon energiaa ja ennen kaikkea paljon motivaatiota. Palasin ruumiini hallussani ja aloitin karaten rauhallisesti sen jälkeen.
Kuinka kauan seurasit ohjelmaa?

Seurasin häntä 3 viikkoa.

Kuinka monta istuntoa / viikko?

Tein 3 tai 4 istuntoa viikossa, se riippui aikataulustani. Tämä on myös se asia, jota arvostan todella: voimme helposti mukauttaa sen jokapäiväiseen elämään ja muistuttaa sähköpostiviestejä muistamaan päivän istunnon: erittäin hyödyllinen!

Mitä kursseja (aktiviteetteja) seurasit (jooga, pilates, pakarat ...)

Tein aerobicia, pilatesia (joita löysin tänä aikana tässä asiassa) ja myös salsaa.

Onko sinulla suosituksia palvelun parantamiseksi?

Ollakseni rehellinen, toivon, että meillä olisi mahdollisuus olla toistamatta vaikeasti seurattavaa istuntoa. Selitän: jokaisen luokan lopussa pieni kyselylomake antaa mahdollisuuden tietää, onko joku tuntenut kipua ja / tai jos on ollut vaikeuksia seurata kursseja, pidän sitä hyvin itsessään, se sallii välttää, että saamme satuttaa kotona ja etenkin se auttaa edistymään sujuvasti. Mutta eräänä päivänä, kun pilates-luokka, jota en todellakaan arvostanut, koska se oli liian hidas minun makuuni, vastasin, että minulla oli vaikea ottaa kurssin, itse asiassa minulla oli oli vaikea pysyä keskittyneenä, mutta ohjelma huomasi, että en ollut voinut tehdä harjoituksia ja pakotti minut tekemään istunnon uudelleen. Ei hyvä!
Onneksi tämä on vain yksityiskohta, koska sen lisäksi jokainen istunto oli todellinen ilo!

Ovatko valmentajien neuvot selkeitä?

Kyllä, hyvin!

Oletko löytänyt onneasi CoachClubin tarjoamien tavoitteiden joukossa?

Kyllä, löysin onneni CoachClubin ehdottamien tavoitteiden joukossa ja vielä pidemmälle, koska rekisteröinnin aikana en tiennyt, mikä valita "menettää paino" iankaikkisen huolenaiheen tai "sävyttää minua" välittömänä huolenaiheena?
Onneksi minulla oli mukava yllätys: emme voi valita vain 2 tavoitetta, suurta ja vähäistä ja ennen kaikkea, voimme muuttaa tavoitteita matkan varrella, se on erittäin fiksu!

Onko ohjelman kesto sinulle sopiva?

Kyllä, se on vähän minua, joka asettaa säännöt joka tapauksessa. (^_^)

Mitä mielestäsi CoachClub voi tehdä sinulle verrattuna kuntosaliin?

Testatessasi 2: aa, mitä pidän eniten CoachClubilla, on läheisyys: kotona uskallamme välttämättä asioita, joita emme voi varaa huoneeseen urheiluolemme mukavampia, harjoitamme harjoituksia huolimatta muiden silmistä.
Ja sitten se, että ei tarvitse siirtyä käytäntöön a urheilu on hyvä piste lyödä ylimääräinen laiskuus.
Hinta on tietenkin myös ratkaiseva tekijä.

Aiotko jatkaa ohjelmaa?

Luulen niin, koska olen juuri aloittanut karaten, joten aion ehdottomasti liittyä ensi kuussa CoachClubiin. Kaikki tämä mahdotonta olla kalastus koko vuoden!

> Jatka ja rekisteröidy, tässä se on

CoachClub.com, votre service sportif et bien-être en vidéo ! (Saattaa 2024)