Syö raaka: kuten loma ...
Monia mereneläviä tuotteita nautitaan raakana. Näin on kala ja osterit. Ei tarvitse odottaa joulua nauttimaan siitä. Itse asiassa, osterit ovat runsaasti rautaa, jodia ja sisältävät runsaasti hivenaineita. Joten, jos lähdet lomalle meren äärellä, tilata joitakin osterit !
Katso resepti
Kuten kala, se on myös syönyt raaka-aineeksi panos tai astiat erittäin kevyt. Tutustu lohen, merilohen tai tonnikalan tartaatin nautintoihin, jotka on yksinkertaisesti maustettu ja kypsennetty sitruunalla.
