Joululahja: alkoholia ja sokerisia juomia, vastustaa tai paahtoleipää?
Meillä on taipumus unohtaa, että alkoholi ja sokeripitoiset juomat eivät sekoita linjaan ... Joulun aikana vältät väärinkäytökset vaahtoa, lokkia, keksejä, mutta et ole varovainen mitä juot. Virhe ...
On tunnettua, että pieni lasillinen samppanjaa menee toisen sekunnin ajan, sitten, vaikka edes ymmärtämättä sitä, pidät kädessä lasillisen viiniä, jota seuraa toinen, kolmasosa jne. Alkoholi on osa juhlia! Et aio ajaa, juhlava, iloinen ja meluisa ilmapiiri saa sinut unohtamaan, että olet kiusannut, joten miksi kieltäydy seuraavasta juomasta?
Ongelmana on, että tässä tapauksessa kaikki pyrkimyksesi pitää unelma-siluetti tuhotaan! Tietenkin, pakenette rasva ja älä liioittele jälkiruokia, mutta alkoholi todennäköisesti ajaa skaalasi numerot!
Ole kohtuullinen. Olisiko se vahingoittanut sydäntäsi kieltäytymästä ensimmäistä lasillista samppanjaa, jonka isäsi antaa sinulle? Hyväksy se, mutta mikään ei pakota sinua lopettamaan sen! Ruokailun aikana valitset vielä juomaveden sijasta viinin. Ei tarvitse nauttia juhlallisuuksista!
Se on perinne kotona, joulun aikana, viini ja kuuma suklaa? Nauti vain teetä tai kasviperäistä teetä ilman sokeria: se on kevyt, maukas ja tyhjentävä! Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää, että sokerin yliannostus ei ole ainoa tapa lämmetä ja tehdä hyvää!
