Joulujuhla: älä käytä liikaa jälkiruokia?
Ensimmäinen kärki: säästää tilaa jälkiruoalle. Tunnet vähemmän syyllistyneen harkitsemaan levyäsi täynnä makeita herkkuja, jos olette olleet kohtuullisia aterian alussa ja keskellä. Juhlimme joulua vain kerran vuodessa, olisi julmaa jättää teiltä vähän iloja!
Ole varovainen, ettet käytä hyviä asioita! Sen sijaan, että yrität maistaa kaikkea (yksi, kaksi tai kolme kertaa), valitse yksi tai kaksi jälkiruokaa. Haluatko laadun määrän. Joka tapauksessa, ruskea suklaa-jäätelöloki, et ole koskaan todella pitänyt siitä. Pistaasipähkinät? Ne eivät vastaa punaisen hedelmä-valkoinen suklaakakku! Kuten mitä jouluna, se ei ole niin vaikeaa vastustaa ...
Makea ei ole mitä haluat? Jouluna sinä suolat enemmän hanhenhevosille, ostereille ja kalkkunoille, joissa on kastanjoita, kuin palkeissa, kakkuissa ja kekseissä? Tässä tapauksessa hemmottele itseäsi ennen jälkiruokaa ja kun aterian loppu on mennyt, mene kevyimpiin ruokiin (kausiluonteiset hedelmät, keksit jne.).
Oletko silti murtunut lokiin? Leikkaa vain puoli osaa! Ja älä huoli, et tee sotkua: joku muu nauttii mielellään jäljellä olevasta puoli-osuudesta ...
