Hajota: "Kokemuksen rakentaminen"
Mitä neuvoja annatte juuri vapautuneelle naiselle?
"Ensinnäkin, sinun on vältettävä lentoa, harkitsemaan radikaaleja muutoksia, kuten siirtymistä pois, elämään toisella puolella maailmaa, tai työpaikkojen muuttaminen ei ole hyvä idea." Kaikki nämä hankkeet ovat vastaus tähän. breakingse ei ole rakentavaa: valitset paeta, et välttämättä kyseenalaista itseäsi. Ennen kaikkea on tarpeen analysoida tilannetta, jotta se voidaan paremmin omaksua ja ymmärtää. Siten käytät tilaisuutta tuntemaan sinut paremmin ja keskittymään sinuun. Sanomalla teille "tämä on mitä olen tehnyt väärin" tai "siksi se ei voinut toimia", sinulla on vähemmän vaikeuksia selviytyä tyhjyydestä ja helpommin hyväksyä toisen lähtöä.
Lopuksi, suhdetta, huijaat itseäsi. Rakkaus menee pidemmälle ja saa sinut sanomaan "se on elämäni mies". breaking on vaikeaa, koska se tuo sinut takaisin todellisuuteen ja lopettaa kaikki yhteiset projektisi, mutta on aika kuunnella syytäsi ja hyväksyä kerran ja kaikki, mitä se ei olisi voinut toimia. "
Miten ei menetä itseluottamusta a breaking ?
" breaking aina herättää huolia ja henkilökohtaisia ongelmia. "Olen niin paljon, joten hän lähti." Ole kärsivällinen, tunnista ongelma ja miksi se jätti sinut. Tämä on ainoa tapa surraa suhdettasi eikä menetä itsetuntoa. Hänellä on myös vastuu asiassa! Älä pidä illuusiota, jonka hän on tullut takaisin, ampua hänet lopullisesti. Jos et voi selviytyä, älä epäröi olla mukana terapeutin kanssa. Jotkut istunnot voivat auttaa sinua hyväksymään tämän breaking ja älä anna itsesi ylivuodon.
Miten ei tunne syyllisyyttä, kun jätän hänet?
"Ainoa todellinen neuvos, jonka voin antaa teille, on kohdata toinen henkilö, välttää kaikin keinoin jättää hänet" ovelliseen "tavalla, jättää asiat jännitteeksi, selventää tilannetta kasvokkain, antaa - Syyt lähtöäsi, sanat sanat sen sijaan, että pakenisitte siitä. Yksi: sinä tunnet vähemmän syyllisyyttä olla pitämättä sitoumustasi jättämällä sen kahteen: teet hänet hyväksi pitämällä suoraa puhetta. myös kyseenalaistaa itsesi ja hyväksy lähtösi helpommin. "
Miten edetä tuskallisen tauon jälkeen?
"Ensimmäinen asia: älä eristä itseäsi ja tee itsellesi hyvää, ota vastuuta, etsi uusia harrastuksia, anna itsesi houkutella ystävien kanssa tekemien retkien kanssa, huolehdi itseäsi, kehosta. olet pudonnut joitakin ammattejasi ja joitakin itsensä täyttämistä koskevia tavoitteita hänelle. Lopuksi, älä laita kansi takaisin liian nopeasti, ennen kuin hyppäät uudella Apollolla, varmista, että tunnette hänet. Tavoitteena ei ole jäädä mihinkään hintaan, viettää aikaa ja välttää jatkuvia vertailuja ex: n kanssa Miksi, koska se ei ole rakentavaa! "
