Punaiset hedelmät
Erityisesti tunnettu niiden radikaalisista ominaisuuksista, ja siksi anti-aging, koska ne ovat todellisia antioksidanttikonsentraatteja, punaisilla hedelmillä on myös selluliitti-ominaisuuksia. Itse asiassa ne stimuloivat verenkiertoa ja edistävät siten vedenpoistoa. Joten, kun teet markkinoita, älä epäröi täyttää korin kanssa vadelmat, kirsikat, mansikat, karhunvatukat, mustikat, herukat tai herukat.

Sellerihaara
Tässä vihanneksessa on diureettisia, ruoansulatus- ja laksatiivisia hyveitä. Se on runsaasti kuituja, mikä antaa sille mahdollisuuden parantaa suoliston kulkeutumista ja torjua ummetusta. Et syö sitä, koska löydät sen liian katkeraksi? No, sinä sanot, että aineet ovat vastuussa sen katkeruudesta, joka mahdollistaa sen, että se aktivoi rasvan aineenvaihduntaa ja siten torjua selluliitti. Sellerihaara myös hillitsee ruokahalua ja auttaa poistamaan sokereita ja rasvoja. Lisäksi se ei ole vain vähäkalorinen, vaan se on myrkyllistä, mikä parantaa veden valumista.

Purjo
Leek on anti-water -ruoka, joka auttaa torjumaan säilytystä ja näin ollen selluliitti. Se auttaa myös purkamaan ja myrkyttämään kehon.

ananas
Kun ajattelemme ananasta, ajattelemme heti laihduttavaa ruokaa. Mutta tiedämmekö miksi? Ensinnäkin ananas ei ole "rasva syö" ruokaa, kuten uskotaan usein. Mutta se voi silti olla hyödyllinen taistelussa selluliitti. Itse asiassa tämä hedelmä sisältää bromelainia, entsyymiä, joka auttaa torjumaan vedenpidätystä, koska sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se auttaa tunkeutumaan kudoksiin. Bromelain on kuitenkin enimmäkseen sen hedelmän varren sisällä, jota tuskin kukaan syö. Ensi kerralla ajattele kahdesti ennen kuin jätät sen pois. Pieni bonus: ananas ei sisällä lipidiä. Mutta varokaa, se on runsaasti sokereita.

munakoiso
Munakoiso on rasvaa polttava ruoka par excellence. Sillä on voima kaapata rasvaa ja ansaita se kuituihinsa, mikä estää kehomme ottamasta vastaan ​​ja helpottamaan niiden eliminointia. Ruoka, joka rajoittaa aterioiden aikana kulutetun rasvan imeytymistä, allekirjoitamme välittömästi. Lisäksi se sisältää hyvin vähän kaloreita. Huomio, jotta hyötyä näistä hyveistä selluliitti, munakoiso ei saa keittää rasvaa, eikä kastettu paistamiseen.

Papaija
Vähemmän tunnettu kuin joissakin muissa hedelmissä ja vihanneksissa, jotka ovat jo tunnettu selluliitin maineesta, papaijalla on monia hyveitä laihtumiseen. Se sisältää todellakin entsyymiä, papaiini, joka edistää ruoansulatusta, taistelee selluliitti mutta myös rasvasolut. Tämä hedelmä on erityisen hyödyllinen, jos sinulla on a selluliitti tuskallista. Sillä on myös lievä laksatiivinen vaikutus.

parsakaali
Parsakaali sisältää alfa-lipoista ainetta, joka estää ihon kollageenikuitujen kovettumisen, jäykistymisen, joka edistää oranssin kuorivaikutusta. Se on myös vähän kaloreita.

Paprika
Paprikoilla, olivatpa ne punaisia, vihreitä tai keltaisia, on diureettisia ja sävyttäviä ominaisuuksia. Mutta tämä ei ole hänen ainoa voimansa taistelussa selluliitti. Se rajoittaa myös rasvojen varastointia ja eliminoi joitakin aterian aikana kulutettuja sokereita ja rasvoja ennen assimilaatiota. Lisäksi se on ruokahalun valvoja.

 

sipulit
Sipulilla on useita jousia jouselle, joka auttaa meitä taistelemaan selluliitti. Se alentaa verensokeria, joka on veren sokeritaso, joka vastaa monista himoistamme. Se on myös vedenvastaista ruokaa, joten se on arvokas taistelussa selluliitti. Se poistaa myös toksiinit ja puhdistaa kehon. Lopuksi se stimuloi ruoansulatuskanavaa.

 

persilja
Persiljalla on diureettisia, depuratiivisia ja detoksifioivia ominaisuuksia. Se on myös ruokahalun valvoja ja auttaa kehoa tuhoamaan rasvaa.

NÄIN LAIHDUIN 12KG KOLMESSA KUUKAUDESSA (Saattaa 2024)