Kaikki käyttäjästä aerophagia
Puhuminen, syöminen ja juominen nielemme ilmaa. Aerofagiasta kärsivät ihmiset nielevät enemmän kuin keskimäärin ja tulevat ulos röyhtäyksen muodossa. Se on tuskin tauti, mutta kulttuurissamme on aerofagiaa vaikea elää ja joskus tuskallista. Vatsa tuntuu raskaammalta, vatsa on jännittynyt ja ruoansulatus on huono.
Virvoitusjuomatpurukumi, makeiset, leivän murut, lumimunat, kermavaahto, marenki, jäätelö ja savupiiput sisältävät ilmaa, joten niitä on vältettävä.
hiilihydraatit voi olla vaikea imeä, ja tässä tapauksessa on huolehdittava siitä, että maitotuotteissa, hedelmissä ja sokerittomissa tuotteissa olevat "väärät sokerit" sisältävät laktoosia. älkää pahentako aerofagiaa.
Jotkut elintarvikkeet tuottavat kaasuja. Tämä on kaali ja sen johdannaiset, kuten kukkakaali, hapankaali ja parsakaali, palkokasvit, kuten pavut ja linssit, sipulit, käymistuotteet ja juomat, kuten alkoholi, kahvi, tuotteet runsaasti rasvaa, kuten perunoita ...
stressi saattaa olla mukana. Tässä tapauksessa on usein tehokasta juoda rentouttavia yrttiteitä ja harjoittaa toimintaa, kuten joogaa, sophologiaa, rentoutumista. Akupunktiolla on myös hyviä tuloksia stressin seurauksista.
Ateriat otetaan liian nopeasti meluisassa ympäristössä puhuminen runsaasti on hävitettävä. Mieluummin ruokalaji tai jopa voileipä syödään istuu puistossa tai rauhallisella paikalla, pureskella hitaasti ja rentouttava.
Suolen parasitosis saattaa olla mukana, mutta tapausten määrä on harvinaista. Kuitenkin, jos aerofagia todella häiritsee sinua, on aina hyvä keskustella lääkärisi kanssa, joka tuo sinut korjaamaan sinua.
Neuvomme
Vaahdoton lääkkeet, kuten dimetikoni, puuhiili ja attapulgiitti, ovat yleensä hyödyllisiä. Kasveille, juoma-infuusiot fenkoli, oregano, angelica tai minttu. Jos aerofagiaan liittyy refluksointi tai hapan refluksointi, ota yhteys lääkäriin.
Virvoitusjuomatpurukumi, makeiset, leivän murut, lumimunat, kermavaahto, marenki, jäätelö ja savupiiput sisältävät ilmaa, joten niitä on vältettävä.
hiilihydraatit voi olla vaikea imeä, ja tässä tapauksessa on huolehdittava siitä, että maitotuotteissa, hedelmissä ja sokerittomissa tuotteissa olevat "väärät sokerit" sisältävät laktoosia. älkää pahentako aerofagiaa.
Jotkut elintarvikkeet tuottavat kaasuja. Tämä on kaali ja sen johdannaiset, kuten kukkakaali, hapankaali ja parsakaali, palkokasvit, kuten pavut ja linssit, sipulit, käymistuotteet ja juomat, kuten alkoholi, kahvi, tuotteet runsaasti rasvaa, kuten perunoita ...
stressi saattaa olla mukana. Tässä tapauksessa on usein tehokasta juoda rentouttavia yrttiteitä ja harjoittaa toimintaa, kuten joogaa, sophologiaa, rentoutumista. Akupunktiolla on myös hyviä tuloksia stressin seurauksista.
Ateriat otetaan liian nopeasti meluisassa ympäristössä puhuminen runsaasti on hävitettävä. Mieluummin ruokalaji tai jopa voileipä syödään istuu puistossa tai rauhallisella paikalla, pureskella hitaasti ja rentouttava.
Suolen parasitosis saattaa olla mukana, mutta tapausten määrä on harvinaista. Kuitenkin, jos aerofagia todella häiritsee sinua, on aina hyvä keskustella lääkärisi kanssa, joka tuo sinut korjaamaan sinua.
Neuvomme
Vaahdoton lääkkeet, kuten dimetikoni, puuhiili ja attapulgiitti, ovat yleensä hyödyllisiä. Kasveille, juoma-infuusiot fenkoli, oregano, angelica tai minttu. Jos aerofagiaan liittyy refluksointi tai hapan refluksointi, ota yhteys lääkäriin.
