Joulukuu 8, 2022

Kasviperäiset maidot: mitä tehdä mantelimaidolla, riisillä tai quinoalla?

Maukas terveellinen aamiainen
Oletko koskaan yrittänyt syödä aamuviljaa maito soijaa tai riisiä? Niiden vertaansa vailla oleva maku sopii erinomaisesti hyvään Birscher-mysliin, puuron tai kuituviljan kanssa, samalla kun lisäät monta ravintoainetta päiväsi!

Jälkiruoat tarkistettiin
Riisi at maito tai pannukakkuja, on aika pitää hauskaa. Pannukakut ovat herkullisia, kun niitä keitetään maito riisiä. Riisi sisään maito sopii hyvin maito pähkinä, ja älä missaa herkullista kotitekoista jogurttia soijalla! Kaiken kaikkiaan jälkiruoat perustuu maitojopa voiteisiin saakka, voivat vaikuttaa kasvien vaihteluun. Nimen voimakas maku maito manteli ei ole yhtä hyvä jo vahvoilla makuilla, mutta maito Quinoa toimii esimerkiksi helposti. Kokeile a jälkiruoka mannasuuressa, rakastat sitä.

Suolakastike
Bechamel at maito soijalla on samat ominaisuudet kuin alkuperäisessä versiossaan, laktoosi vähemmän.

Kotitekoinen jäätelö tai panna-cotta
Nämä kaksi jälkiruoat ovat meheviä, kun ne hylätään vegaaniversiossa. Kotitekoinen panna-cotta maito riisi ja agar-agar iloitsevat makuhermojasi jää vegaani tehty maito valintasi ei menetä mitään sen makua ja on muuten terveellisempi kuin perinteinen jäätelö.



BIOHAKKEROINTIA ARJESSA - OSA 75/365: Multivitamiini- ja hivenainevalmisteiden käyttö (Joulukuu 2022)