Marraskuu 28, 2022

Suojaa lapsesi auringosta

Auringon ylimäärä voi olla hyvin haitallista lasten terveydelle. Niiden iho on hauras, ja ne ovat paljon alttiimpia auringon polttamiseen, lämpöhalvaukseen ja auringonpistoon kuin aikuiset. Lisäksi iho pitää "muistissa" auringon polttamia ja altistumisaikoja lapsuuden aikana.

D-vitamiini syntetisoi iho auringon säteilyn ansiosta. Mutta toisin kuin yleinen usko, ruokavalio on hyvä D-vitamiinin lähde ja lääkäri määrää, että lapsella on riittävä tarjonta. Lasten altistuminen auringolle ei ole välttämätöntä heidän hyvän terveytensä vuoksi.

Tehostettu suoja on välttämätöntä lapsille ja vauvoille. Tämä tarkoittaa sitä, että auringossa heillä on aina oltava kevyt hattu, aurinkolasit, joiden linssit sisältävät hyvän suodattimen, aurinkosuojaindeksin vähintään 30 ja uusitaan joka tunti, ja kevyt puuvilla- tai anti-t-paita. UV merellä ja uima-altaalla.

Pelaa lapsia varjossa. Tiedä, että seinän varjo suojaa paremmin lapsesi terveyttä kuin puun tai sateenvarjon varjo. Vaikka lapsesi on sateenvarjon varjossa rantatietää, että hiekan jälkikaiunta on 20% (lumi ja vesi 80%).

Klo 11–15 auringon säteily on erityisen voimakas. Vältä lasten tuomista tänä aikana.

Neuvomme
Jos lapsellasi on auringonpolttama, anna hänelle säännöllisesti vettä, levitä kylmää puristinta ja rauhoittavia voideita, anna tarvittaessa paracetamolia. Jos on olemassa auringonpistomerkkejä, kuten uneliaisuutta, pahoinvointia, kuumetta tai rakkuloita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Vichy Idéal Soleil - Tiedätkö kuinka suojaat lapsesi parhaiten auringolta? (Marraskuu 2022)