Valérie Orsonin laihtumiskyky: antioksidantit
Koska ihosi säteily kulkee myös hyvän läpi tarjonta, älä unohda a tarjonta tasapainoinen päivittäin! Kyllä, ratkaisu ihon valmisteluun ennen kesää ei ole vain kerma-astioissamme, vaan etenkin levyissämme.
Ja tämän suuren luokan mestarit ovat: antioksidantteja.
Antioksidantti on kemiallinen yhdiste, joka tuhoaa vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä, jotka lisääntyvät auringon vaikutuksen alaisena ja hapettavat solumme proteiinit, DNA: n ja kalvot. Keskittymällä antioksidantteihin voit auttaa ihoa vastustamaan aurinkosäteilyä paremmin.
Ne ovat pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia, teetä, äyriäisiä.
Beetakaroteenin (tai A-provitamiinin) kulutus, joka löytyy pääasiassa porkkanoista, persiljasta, aprikooseista, melonista, mangosta tai pinaatista, mahdollistaa myös ruskettuneen ihon hankinnan ympäri vuoden!
