Hammamin ja saunan rituaalit
Rentoutua ja päästä pois kaikesta, höyry ja sauna tarjoavat todellisia sulkeumia ilman tarvetta matkustaa. Laukussa, suunnitelma muuleille, mono-sukulainen niille, jotka eivät halua olla täysin alastomia, ja kauneustuotteet - sitten lentää pois!
Aika omistautua, hyvä hammam-istunto on iltapäivä. Voit siirtyä huoneesta toiseen, joka on kuumin, jos et ylitä 15 tai 20 minuuttia, keskiarvo, jossa lämpötila nousee 50 ° C: een. märkä höyry. Välillä tuoreet suihkut tukevat ihoa ja lisäävät verenkiertoa.
Saunassa voit laskea kolme jopa 10 minuutin sykliä, joiden välissä on noin kaksikymmentä minuuttia, jolloin lasket kehon lämpötilaa viileällä suihkulla.
hoito että voit vastaanottaa tai suorittaa itse hammam-istunnon aikana ja sauna alkaa aina kuumalla suihkulla, ensin hygieniaongelma ja kehon valmistelu.
Hammamissa kosmetologit tarjoavat rentouttavia hierontoja (usein useilla käsillä), hankaavat marokkolaisia käsineitä ja mustaa saippuaa kuorinta- ja kosteutusominaisuuksilla, naamioita, joissa on itämaisia luonnonmukaisia tuotteita (ruusuvesi puhdistetaan kasvoille, kosteuttava shea ja suojaava iho, rhassoul astringent ja pehmentää hiukset) ja vahaamalla itämainen vaha. Kaikki hoidot suoritetaan hikoilun jälkeen kuumimmassa huoneessa. Jos ihosi huokoset eivät ole tarpeeksi auki, kosmetologi lähettää sinulle hikiä vähän!
Saunassa ei löydy kosmetologia, mutta voit nauttia lämmön eduista, jotta voisit puhdistaa iholle tai pyytää hierontaa, jos kylpylä on osa instituuttia. Saunan perushoito on vaihtaa kuuma suihku, kuiva kylpy, kylmä suihku (tai kylmä kylpy 17 ° C: ssa) ja loput.
Hammam tai saunan jälkeen, nauti hyvinvoinnin ja rentoutumisen tilasta rauhallisen päivän päätteeksi.
Neuvomme
Muista hydratoida runsaasti höyrysaunan saunan aikana saunana, koska hikoilu ja toksiinien poistaminen aiheuttavat merkittävää vesihukkaa.
Aika omistautua, hyvä hammam-istunto on iltapäivä. Voit siirtyä huoneesta toiseen, joka on kuumin, jos et ylitä 15 tai 20 minuuttia, keskiarvo, jossa lämpötila nousee 50 ° C: een. märkä höyry. Välillä tuoreet suihkut tukevat ihoa ja lisäävät verenkiertoa.
Saunassa voit laskea kolme jopa 10 minuutin sykliä, joiden välissä on noin kaksikymmentä minuuttia, jolloin lasket kehon lämpötilaa viileällä suihkulla.
hoito että voit vastaanottaa tai suorittaa itse hammam-istunnon aikana ja sauna alkaa aina kuumalla suihkulla, ensin hygieniaongelma ja kehon valmistelu.
Hammamissa kosmetologit tarjoavat rentouttavia hierontoja (usein useilla käsillä), hankaavat marokkolaisia käsineitä ja mustaa saippuaa kuorinta- ja kosteutusominaisuuksilla, naamioita, joissa on itämaisia luonnonmukaisia tuotteita (ruusuvesi puhdistetaan kasvoille, kosteuttava shea ja suojaava iho, rhassoul astringent ja pehmentää hiukset) ja vahaamalla itämainen vaha. Kaikki hoidot suoritetaan hikoilun jälkeen kuumimmassa huoneessa. Jos ihosi huokoset eivät ole tarpeeksi auki, kosmetologi lähettää sinulle hikiä vähän!
Saunassa ei löydy kosmetologia, mutta voit nauttia lämmön eduista, jotta voisit puhdistaa iholle tai pyytää hierontaa, jos kylpylä on osa instituuttia. Saunan perushoito on vaihtaa kuuma suihku, kuiva kylpy, kylmä suihku (tai kylmä kylpy 17 ° C: ssa) ja loput.
Hammam tai saunan jälkeen, nauti hyvinvoinnin ja rentoutumisen tilasta rauhallisen päivän päätteeksi.
Neuvomme
Muista hydratoida runsaasti höyrysaunan saunan aikana saunana, koska hikoilu ja toksiinien poistaminen aiheuttavat merkittävää vesihukkaa.
