Huhtikuu 25, 2024

Mielipiteitä: Testasin valmentajan!

Alice, 25, toimittaja
"Se on ollut jonkin aikaa, koska halusin aloittaa urheilumutta motivaatio ei ollut koskaan siellä. Olen rekisteröitynyt huoneeseen urheilu, raportti: Menin sinne kolme kertaa vuodessa. Sitten yritin lenkkeä ... Kaksi aamua kolmen kuukauden aikana. Jotain oli tehtävä, kesä oli lähestymässä. Annoin itseni kiusaukseen valmennus kotona on minun sisareni, joka neuvoi minua. Julien, 33-vuotias, mukava lapsi ja erittäin mukava, tuli kotiinni kerran viikossa ja sain minut tekemään varsin monipuolisia harjoituksia. Kolmen kuukauden lopussa sain selkeästi ilmi ponnistelujeni: tasaisempi vatsa, kiinteät reidet ja hienommat kädet! Jokainen istunto maksoi minulle 50 euroa, mutta se oli sen arvoista! "
  
Marie-Pierre, 53, sisustaja
"Testasin sen valmennus ohuus puhelimitse korkean proteiinin ruokavalion lisäksi. Yksi tai kaksi puhelua viikossa, kaksikymmentä minuuttia keskustelua joka kerta, se oli erittäin tehokas. Puhuin kaikesta valmentajani kanssa: painonpudotuksen, vaikeuksien, aukkojen, bluesin, väsymyksen jne. Edistyminen. Hän tiesi, miten voit piristää minua, motivoida minua ja aina ollut uusia vinkkejä minulle. Olen menettänyt 15 kiloa 4 kuukaudessa, olin innoissaan! Siitä lähtien olen poiminut muutaman, ajattelen soittaa valmentajan apua. Joka tapauksessa suosittelen tätä tekniikkaa, paljon inhimillisempää ja lohdullisempaa kuin pikaviestit kerran kuukaudessa ravitsemusterapeutin kanssa! "
 


Kuntokeskus Liikku kokemuksia (Huhtikuu 2024)