Urheilu: Mikä on itse puolustus?
Tässä on a urheilu hyödyllinen paitsi minun linjalla ohuus tai minun muoto fyysinen mutta myös kykyni puolustaa itseäni yksin!
Itsepuolustus pyrkii opettamaan menetelmiä, joilla ennakoidaan vaarassa olevia tilanteita, ymmärretään heidän kehityksensä, hallitaan piilevää konfliktia ja puolustetaan itseään aggressiossa. Tämä kurinalaisuus ei ole pelkästään oppiminen, miten suojella itseäsi tai ampui, vaan myös ennen kaikkea, miten välttää fyysinen vastakkainasettelu ja jos on, miten pelastaa elämäsi!
Ohjelmat vaihtelevat, mutta niiden kaikkien tulisi sisältää teoreettinen vaihe, joka koskee psykologista, asenne- ja itsekuvaa, jotka ovat olennaisia väkivallan, fyysisen tai verbaalisen tilanteen ratkaisemiseksi. Sitten on yleisesti ottaen käytännön harjoittelua skenaarioiden kautta, jossa opitaan tekniikoita erilaisten aggressiotyyppien mukaan, joita yksi simuloi: pussin varkaus, kaduilla oleva hyökkäys, maila ...
Itsepuolustus on tieteenala, jota ei ole standardoitu tai kehitetty diplomien avulla: tällä hetkellä ei ole itsepuolustusliittoa eikä valtion tutkintotodistusta kuten taistelulajeissa. . Siksi on tarpeen oppia ohjaajasta.
"Tänään, opetusta varten, sinun täytyy vain olla vakuutettu. Kouluttajillamme on joskus jo valtion tutkintotodistus, kuten karate, mutta joskus ei. Itsepuolustusklubien suuressa monimuotoisuudessa löydämme entiset poliisit, professorit kunto tai taistelulajit, joilla kaikilla olisi pitänyt olla itsepuolustusharjoittelu sellaisten organisaatioiden kuten meidän tai asiantuntijoiden kanssa. Et saa tehdä mitään. "selittää Guy Mennereaun, kansallisen teknisen johtajan ja kansallisen itsepuolustuksen ANSD-yhdistyksen perustajan
"Jokainen taistelulajien liitto väittää olevansa itsepuolustukseksi, ja joillakin on itsepuolustushaara, mutta karatessa annetaan potkuja, judo opetetaan ennusteita ... Nämä tekniset eleet ovat harvoin hyödyllisiä, jos olet jumissa bussissa tai joku hyökkää sinut takana parkkipaikalla"Hän toteaa.
Kansallinen itsepuolustusliitto tarjoaa kursseja ympäri vuoden Ranskan eri kaupungeissa: //www.france-self-defense.com
