Syyskuu 15, 2019

Laihtumiseen: pitäisikö luottaa BMI: hen?

BMI : quèsaco?
Alun perinBMIOn olemassa vakuutusyhtiöitä, jotka pyrkivät asiakkailleen yksilöllisten hintojen vahvistamiseksi terveyteen liittyvien riskitekijöiden perusteella pyrkimään laskemaan ylipainon. Ajatuksena on verottaa enemmän pyöreitä ihmisiä sillä verukkeella, että heidän sydän- ja verisuonitautien kehittymisriski on suurempi. Tämä voi aiheuttaa yritykselle monia kustannuksia.
Pikku läsnä 1800-luvullaBMI on käytetty vain lääketieteellisiin tarkoituksiin 1900-luvulla. Henkilöllä, jonka ruumiillisuutta kutsutaan "normaaliksi", on a BMI 18,5 ja 25 välillä. Se lasketaan jakamalla paino kg: n suuruiset neliöt neliöina. Esimerkiksi 60 kg: n ja 165cm: n henkilöllä on 60/1652 = 22.BMI on jaettu 7 tasoon:
BMI alle 16,5: aliravitsemuksen tila
BMI välillä 16,5 ja 18,5: ohuus
BMI välillä 18,5 - 25: normaali ruumiillisuus
BMI 25 - 30: ylipaino
BMI 30 - 35: kohtalainen lihavuus
BMI 35 - 40: vakava lihavuus
BMI suurempi kuin 40: sairas lihavuus
 
BMI: n rajat
Lääkärit ovat viime vuosina käyttäneet laajalti niitä, jotka ovat kapinallisia häntä vastaan, koska he eivät ole ottaneet huomioon kaikkia tietoja, jotka koskevat yksittäistä henkilöä sen määrittämiseksi, onko viimeksi mainittu ylipainoinen tai lihava. Lisäksi sitä arvostellaan sen hyvin normatiivisesta luonteesta, joka johtaa useisiin ylilyönteihin toivossa päästä oikeaan ruutuun. Painetyökalu, joka on joskus traumaattinen ylipainoisille ihmisille.


Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset aiheesta ovat osoittaneetBMIläntiselle väestölle kehittynyt, ei sovellu muuhun väestöön. "Sama rasvaa varten polynesiläisillä ja afroamerikkalaisilla on a BMI korkeampi kuin ns. normaaliarvot; Kiinalaiset, thaimaalaiset, indonesialaiset tai etiopialaiset ovat kuitenkin BMI alhaisempi kuin Länsi-vertailuryhmäSelittää Dr. Arnaud Cocaulia S.A.V: ssä järjestelmien (Marabout-julkaisut). Ja tämä asiantuntija ruokavaliot lisätä "BMI on erittäin huono henkilökohtainen indikaattori, koska se ei riitä arvioimaan intravisceraalisen rasvamassan merkitystä vatsan tasolla. Meidän on myös pidettävä lihavia ihmisiä, jotka eivät ole: 25 prosenttia Ranskan pelaajista Ranskassa täyttää ylipainon ja lihavuuden kriteerit". KonkreettisestiBMI sen vuoksi ei oteta huomioon yksilöiden lihasmassaa ja luun tiheyttä sen laskemiseksi. Tämä vääristää välittömästi tiedot suuresta osasta väestöä (urheilijat, lapset, raskaana olevat tai imettävät naiset, raskaat luut).
 
Hyvät vaihtoehdotBMI ? Arnaud Cocaul tarjoaa DXA- tai DEXA-röntgenkuvausjärjestelmää, joka "laskee samanaikaisesti rasvaa, lihasmassaa ja luun tiheyttä. " Toinen tapa olisi mitata leptiinin tai "nälkähormonin" taso, se säätelee kehon rasvareservejä; tätä varten se hallitsee ruokahalua ja kylläisyyttä ».        
 
Toisin sanoen, josBMI sitä ei saa kieltää, sitä tulisi käyttää varoen eikä kaikkien pyhien luoteta. Ota se huomioon saadaksesi käsityksen hänen ruumiillisuudestaan ​​kyllä, aseta hänen terveytensä vaaraksi päästä oikeaan muottiin nro.


7 asiaa, joita ei tarvitse salata papilta (Syyskuu 2019).