Raskaus: miksi meillä on mielialan vaihtelut, kun olemme raskaana?
Olet varma: se on normaalia!
Vaikka olisit raskaus on ollut kauan odotettu tai pitkään toivottu, on aivan normaalia, että tunnet suurta ahdistusta niin suuressa mullistuksessa elämässäsi. Hyvin selvä ambivalenssi, jonka selitti minun suuri kirjani raskaus (Ed. Eyrolles): "Mielialan muutokset ovat yleisiä. Ahdistus, tunteet, ärtyneisyys kääntävät tulevaisuuden ambivalenssia äiti - varsinkin ensimmäisen kerran raskaus -, jaettu ilon odottaessa a vauva, pelko siitä, että se aiheuttaa poikkeaman ja kuulustelut oman kehon muunnoksista ". Et siis ole ainoa, joka hymyilee ja nauraa kyyneleitä ajatellen tulevia Disneyland-matkojasi ja itkevänne pelkäämällä, että vauva kukaan ei ole syntynyt vammaiseksi tai väärin muotoillut seuraavaan hetkeen.
Hormonaalinen ja emotionaalinen mullistus
Kuten ensimmäinen jakso tai vaihdevuodet, raskaus on myös valtava hormonaalinen mullistus naisen elämässä. Mutta emotionaalinen epävakaus, joka usein luonnehtii raskaus (ja a fortiori ensimmäinen) johtuu lähinnä monista tulevaisuuden kysymyksiin ja kysymyksiin äiti. Viitekirjassa odotan a lapsi (Éditions Horay), Laurence Pernoud vertailee ". \ T raskaus (...) nuoruuden aikana, tämä lapsuuden ja aikuisuuden välinen kulku ", ei ainoastaan" ennen "ja" sen jälkeen ", joka edeltää tätä valtiota ja seuraa sitä, mutta myös "identiteetin muutos, johon liittyy kehon, hormonaalisia, psyykkisiä muutoksia" ja "pahoinvointi, joka voi johtaa". Ja korostamaan, että "äidit tuntevat haavoittuvansa ilman, että he todella tietävät miksi".
Pelko tuntemattomasta ja menneisyydestä
Kuten monissa tilanteissa, on tuntematon pelko, epävarmuus ja syntymää ympäröivä mysteeri, joka jättää tulevaisuuden äiti huono: pelko muutoksesta, joka johtuu a vauva (perhe-, ammatti- tai taloudellinen järjestö), ahdistuneisuus a lapsi Epänormaali tai pakkomielteinen synnytys on kaikki tekijät, jotka selittävät, miksi jotkut naiset raskaana tule ärsyttäväksi, ahdistuneeksi tai jopa hyvin emotionaaliseksi. Jotta voit vapauttaa sinut näistä ahdistuksista, älä epäröi puhua siitä puolisosi, äitisi, ystäviesi tai sisaresi kanssa jo äidittai jopa lääkärisi tai kätilösi. Kaikenlaisia tunteita voi myös paljastaa menneisyydestä, mikä pakottaa vaikean tai tuskallisen kyseenalaistamisen: olenko todella valmis olemaan äiti? Aionko olla siihen asti? Entä jos minusta tuli oma äitini? Tämä "kypsyvä kriisi" on täysin terve, kunhan se ei aiheuta kärsimystä. Mutta jos raskaus reaktiivinen menneisyys, jota on vaikea hallita (raiskaus, väkivalta, hylkääminen, suru ...) ja jotka saattavat vaikuttaa \ tlapsi syntymiseen tarvitaan erityinen kuuleminen (psykologi tai äitiyslääkäri).
Vinkkejä tuleville isille
Jos joudut käsittämään itsesi äärettömän kärsivällisyyden seuraavalle yhdeksälle kuukaudelle (hän: "miksi teit sen?"), Hän: "mutta se oli sinä, joka pyysi minua tekemään sen!", Hän: " kyllä, mutta se oli juuri nyt, ei enää, bouuuuuh! "), älä epäröi jakaa pelkojasi ja epäilyksiä kumppanisi kanssa. Vaikka et voi koskaan tuntea fyysisiä mullistuksia, joita hän kokee, selitä, että hän voi luottaa sinuun, että olette siellä hänen koko ajan raskaus ja saapumishetkellä vauva ja että pidät siitä riippumatta sen siluetista. Toimi Lotusilla, hanki kaikki empatia ja ymmärrys, ja ... pidä kiinni!
