Kesäkuu 16, 2024

Raskaus: 5 vinkkejä imetyksen valmisteluun

ruokinta vai ei? Vuoden aikana raskaus se voi olla hyvä aloittaa miettiminen, jotta kehosi ja pääsi voitaisiin paremmin valmistautua. Useimmissa yhteiskunnissa naisille on usein asetettu harhaanjohtavimpia kaikkein arkaaisimpia harjoituksia ymmärtääkseen tämän vaiheen. Silti aikana raskaus rinnat kasvavat ja nännit luonnollisesti vahvistuvat. Ei tarvitse valita suurta valmistelevaa koulutusta, vaikka jotkut vinkit voivat olla plus.

Huolehdi hänen rinnat
Suihkussa kannatamme makeaa vettä, joka edistää verenkiertoa ja välttää kaikki saippuat korkeassa pH: ssa.
Opi hyväksymään kehosi
Rinnat ovat osa kehoa, joka on voimakkaasti eroottinen, jotta se olisi miellyttävämpi ruumiinsa aikanaruokinta, jotkut pienet harjoitukset voidaan tehdä ylävirtaan niille, jotka haluavat (hieronta, kosteusvoide ...).
Imetys ... Tai ei
Toisen vuosineljänneksen loppuun mennessä tulevaisuus äiti voi ihmetellä hänen haluavansa olla imettämättä.ruokinta on päätös, ei velvoite. On useita syitä, jotka voivat olla esteenä, keskustelu sen ympärillä olevista ja toisten kokemusten kuuntelemisesta voi olla hyvä tapa nähdä asiat selkeämmin.
Terveellinen syöminen
Ei erityistä ruokavaliota, paitsi että pidämme mielessä, että ruoka kulkeutuu maitoon, joten yritämme saada terveellistä ruokavaliota ja välttää alkoholia, teetä tai kahvia.

Oikea laite
Se on suositeltavaa tulevaisuudessa äiti oppiaruokinta ja erityisesti paikoissa ja tavoilla pitää hyvin vauva. paremmin vauva pidetään ja tuntevat olonsa turvalliseksi, sitä parempi imu on ja mitä vähemmänruokinta aiheuttaa komplikaatioita. Perusmateriaaliin, kuten rintaliivit ja tyynytruokintamuiden laitteiden lisäksi tehtävän helpottamiseksi. Jotkut naiset vannovatruokinta kun taas toiset suosivat silikonirintuja.



MIKÄ YLLÄTTI ÄITIYDESSÄ? | LEENI & MONA (Kesäkuu 2024)