Kesäkuu 18, 2024

Harjoittele Qi Gongia

Tämä kiinalainen menetelmä tekee työstä Qi (energia, hengitys). Se on myös työ itsellesi sen käsityksen kautta ruumiserityisesti etsimällä täydellistä pystysuoruutta, joka mahdollistaa hengityksen siirtymisen maasta taivaalle. Voit myös oppia asentoja, jotka lievittävät selkäkipua ja pahoinvointia. Qi Gongin käytäntö soveltuu erinomaisesti raskauden aikana rentoutumiseen ja hyvän stressinhallintaan harmonisoimalla ruumis ja henki.
Hyvien käytäntöjen avulla tämä tekniikka voi myös edistää synnyttämistä ilman kipua.
Laske noin 50? 30 minuuttia. Qigongin liitto: 01 40 26 95 50



ほうれい線対策【50代~60代】 (Kesäkuu 2024)