Napping parantaa lasten kognitiivisia kykyjä
Syyskuussa 2013 julkaistu American Sciences of Academy of American -tutkimus on juuri osoittanut sen lapset kuka tekee siesta lounaan jälkeen on parempaa muistia ja oppimiskykyä kuin ne, jotka eivät nuku.
Tutkijat Amherst Universityssä, Massachusettsissa, havaitsivat ja analysoivat 40: n suorituskykyä lapset 3–5-vuotiailla lastentarhoilla, jotka harjoittavat koulutusta. He muodostivat kaksi ryhmäälapset : yksi oli tehnyt siesta ja toinen ei.
Napping on lapsille olennainen
Kuitenkin kävi ilmi, että lapset joka oli nukkunut tunnin kuluttua lounasta, oli paljon parempi herätä iltapäivällä, kun taas ne, jotka eivät olleet siesta on ollut vaikeuksia tehdä samoja toimintoja. Numerot todistavat sen, koska lapset jotka olivat nukkuneet, oli 75% lapset jotka eivät olleet nukkuneet, oli vain 65 prosenttia.
Siksi tutkijat päättelivät, että siesta oli todella perustavaa nuorten kannalta lapset kehittää kognitiivisia kykyjään. Etsi kaikki tämän amerikkalaisen tutkimuksen tulokset klikkaamalla tästä !
