Intimiteetti: vastaukset salaisimpiin kysymyksiisi
Voimmeko saada virtsan vuotoa urheilun aikana?
Itse asiassa jotkut urheilulajit, kuten lentopallo, käsipallo, trampoliini, lenkkeily ... voivat johtaa stressiä. Mutta varokaa, se ei ole urheilu, joka on virtsan vuotamisen syy, hän paljastaa sen. Todellinen syy on se, että perineumin ja sulkijalihaksen lihakset eivät ole tarpeeksi hyviä. Urheilu ei lihaksia perineumia, se pyytää sitä.
Onko sitten suositeltavaa tehdä lihaksia varten vatsaa?
Kaikki abs eivät ole hyviä perineumille. Vältä liikkeitä, joissa puhallat vatsaasi, kuten poljinta tai saksia. Hyviä vatsaharjoituksia tehdään kaivamalla vatsa päättymisajankohtana, kun lihakset lyhenevät eniten.
Onko huono, että perineum menee usein kylpyhuoneeseen?
On tärkeää ottaa hyviä tapoja, jotta vältetään pienet haitatyksityisyys : älä työnnä virtsaamisen aikana, älä pidä pidempään liian kauan ja älä mene wc: hen "varovaisuudella" vaaralla, että et saa tottua virtsarakoon täyttääkseen ja odottamaan oikea hetki sinne.
Pitäisikö perineaalisen lantion kuntoutusta systemaattisesti synnytyksen jälkeen?
Tämä on parempi, koska perineum on todella käsiteltävänä vauvan karkottamisen aikana. Kuntoutukseen sisältyy sekä perineumin että vatsan harjoituksia, ja istuntoja pidetään fysioterapeutilla.
Voimmeko päivittäisiä pantilinereita käyttää?
Ei, sinun on vältettävä sitä paremmin. Itse asiassa pikkuhousunsuoja imee luonnollisen vulvan kosteuden, joka ei ole hyvä ja päätyi kuivuuteen.
Mitä tarkoitamme "väärällä myosoosilla"?
nainen valittaa pistelystä, naarmuuntumisesta, ärsytyksestä, hän uskoo sitten olevan mycosis. Monissa tapauksissa tämä voi olla nimeltään vulvanin epämukavuus, joka johtuu siitä, että tässä normaalisti kostealla alueella ei ole hydratoitumista, joka johtuu pikkuhousujen päällysteiden liiallisesta kulumisesta ja liian syövyttävien hygieniatuotteiden käytöstä. .. Tämä on ongelma, joka ilmestyy nainen.
Voiko tämä vulvarin kuivuus aiheuttaa seksuaalisia ongelmia?
Ehdottomasti tämä kuivuus voi olla kipujen alkuperässä seksuaalisen teon aikana. Se tapahtuu niin, että pelossa nähdä nämä kiput näyttävät varmilta naiset kieltäytyä rakastamasta, mikä asettaa kumppaneidensa mielessä epäilyn heidän halustaan häntä kohtaan. Sitten he asettuvat eräänlaiseen kieroon.
Usein sanotaan, että nainen kärsii voitelun puutteesta vaihdevuosien aikaan, onko se oikein?
Emätinhydraatio on vähemmän tärkeää tässä elämänvaiheessa naiset joka antaa tämän vaikutelman. Mutta jännitys, joka tapahtuu jännityksen aikana, pysyy samana siitä hetkestä, kun on olemassa seksuaalista halua.
Huomaa, että se on vaikeaa kaikille naiset ylläpitää hyvää voitelua koko seksuaalitoiminnassa.
Voiko pilleri muuttaa emättimen voitelua?
Se riippuu naiset. Emättimen kosteus riippuu pilleri. myös pillereitä pienet annokset estrogeeni voi aiheuttaa kuivuuden tuntuu päivittäin, mikä joskus myös estää seksuaalisia suhteita. Tässä tapauksessa älä epäröi puhua lääkärillesi, jotta löydät paremmin sovitun ehkäisymenetelmän.
Miten parantaa nesteytyksen ja emättimen kuivuuden ongelmaa?
Aluksi on välttämätöntä noudattaa hyvää henkilökohtaista hygieniaa ja kannustaa kumppaneitasi tekemään esivalmistelut seksuaalisen kiihottumisen lisäämiseksi. On myös suositeltavaa käyttää voitelu- ja kosteuttava geeli, aika ratkaista tämä ongelma-matkustaja. Tällä hetkellä ei ole hormoneja, over-the-counter, joita voidaan käyttää joko ennen sukupuolta tai päivittäin mukavuuden varmistamiseksi.
Kiitos lääkäreitä: Laurence Peyrat, urologi Tenonin sairaalassa Pariisissa, Catherine Solano, seksologi Pariisin Cochin-sairaalassa ja Sylvain Mimoun, gynekologi ja psykosomaattinen Cochin-sairaalassa Pariisissa.
Saat lisätietoja virtsa-ongelmista.
Tutustu tohtori Solanon verkkosivustoon, joka on omistettu seksuaalisia rikkomuksia varten
Tutustu ensimmäiseen sivustoon, joka tarjoaa sähköposti- ja tekstiviestihälytyspalvelun koskaan unohtamatta pillereitä.
