Testasin Body Attackia
Mitä urheilu, on useita kouluja: ne, jotka ilmoittautuvat urheilu ja älkää koskaan asettako jalkojaan, lenkkeilyn väärinkäyttäjiä, jotka panivat panoplyksi sunnuntai-aamuisin, vapaa-ajan lenkkitossut 1 kuukausi ennen kesää ja seikkailijoita, jotka etsivät uutta urheilu muodikkaita ja uusia tunteita ...
Uusi urheilumuoto
Niille, joilla on taipumus väsyä, tässä on kehon hyökkäys, aerobicin muoto, joka toimii sydän- ja verisuonitaitoja ja erityisiä kehon alueita, kuten glutes ja abs... kaikki raivoissaan ja tanssissa.
Kehon hyökkäys, käyttöohjeet
Elävällä musiikilla (historia sydämen sykkeen lisäämiseksi) kurssi alkaa perusteellisesti: lämpenee sitten pumput, lunges, käsipainot, kyykky ... todellinen este, jota harjoitellaan tasaisesti. Kaikille avoin kurssi on kuitenkin välttää aloittelijoille, jotka voisivat pakota itsensä ja olla lannistuneet nopeasti. Valmentaja lupaa minulle kahdesti viikossa 3 kuukauden ajan unen kehon kesälle ...
Se on minulle niin ...
Odotan täydellistä toimintaa, kickeriä, kurssin, jossa kuluttaa liikaa energiaa. Ja jos olen tottunut tekemään urheilu intensiivisesti, jos en enää pelkää seuraavana päivänä, kun herään.
Kuinka kauan se kestää?
60 minuuttia ...
Ja sen jälkeen?
Olen huuhdeltu, tyhjennetty, mutta onnellinen. Ole varovainen, että jatkatte kurssin lopussa seuraavana päivänä kipua. Have ...
