Kesäkuu 16, 2024

Astia 2: Dolphinese-viiriäiset

Resepti kirjasta Gourmet-valinta painonvalvojilta

Ainesosat (4 hengelle)
600 g perunaa
1 valkosipulinkynsi
2 tl margariinia
4 rkl tuoretta kermaa 8%
1 pieni muna
20 cl puolittain rasvatonta maitoa
muskotti
4 viiriäistä (4 x 130 g)
Provencen yrtit
Suola ja pippuri

Valmistusaika: 30 minuuttia Kypsennysaika: 1 tunti 40 minuuttia
Kuumenna uuni 200 ° C: seen (6). Pese ja kuori perunat. Ota leivontateriini. Hiero sisältä valkosipulilla ja levitä tl margariinia.

Leikkaa perunat ohuiksi viipaleiksi ja jaa ne a tasainen. Suola ja pippuri. Voita kerma, muna, maito ja muskottipähkinä. Ripottele perunat tällä seoksella. Peitä tasainen alumiinifoliosta ja paista kuumassa uunissa 1 tunti.

Pese viiriäinen, suola ja pippuri. Palaa pannulle, jossa on tl margariinia ja herbes de Provence. Laita ne sitten perunoille painamalla niitä hieman. Aseta uunin termostaatti 7: een ja paista noin 30 minuuttia kypsennyksen lopettamiseksi.

Painonvalvojat ja PISTEET® ovat Weight Watchers International Inc: n rekisteröityjä tavaramerkkejä.
Kaikki oikeudet pidätetään. Kaikki kopiot ovat ehdottomasti kiellettyjä.



ASTIA 2 VOR SA FACA CURSE CU TANCURILE! (Kesäkuu 2024)