liikkua
Liikkuvuus on epäilemättä helpoin tapa edistää työtä. Painovoiman seurauksena vertikaalisuus johtaa tehokkaampiin supistuksiin ja edistää samalla vauvan sitoutumista lantioon. Pysyvä, kyykyssä, kaikilla neljänneksillä ...: ajatuksena on kuunnella kehoasi ja ottaa kantaa, joka helpottaa sinua parhaiten. Voit myös käyttää rekvisiitta, kuten suuri kuntosali. Se istuu, tulevaisuus äiti voi varovasti kallistaa lantion edestakaisin, liikkeen, jonka avulla voit avata lantion.

vesi
Niin harvinaiset ovat äitiyshenkilöt harjoittelemaansynnytys vesiympäristössä yhä useammin on laajenemisvesi, jossa tulevaisuudessa äiti voi tehdä osan työstä. Kehon lämpötilassa olevalla vedellä on todellakin monia hyveitä: se häiritsee, vähentää kipua ja edistää kohdunkaulan laajentumista.

homeopatia
Sanotaan: homeopatia ei tukahduta supistuksiasi taikasauvalla! Mutta osoittautuu tervetulleeksi vauhdittamalla edistämällä laajentumista, mutta myös auttamalla. \ Tsynnytys. Ihanteellinen on konsultoida homeopatiaan koulutettu lääkäri tai kätilö saada henkilökohtainen resepti. Muussa tapauksessa voidaan noudattaa seuraavia ohjeita:
- rauhoittamaan ahdistusta: Gelsemium 9 CH, 1 annos työn alussa, 1 annos vuoden aikanasynnytys
- kiihdyttää kohdunkaulan laajentumista: Caulophyllum 5CH työn alusta, sitten 10 minuutin välein + Actaea racemosa 5 CH työn alusta alkaen joka tunti

Kasviperäiset lääkkeet
Vadelma-lehtien infuusiota juoda säännöllisesti yhdeksännen kuukauden aikana (eikä ennen sitä) tiedetään pehmentävän kohdun kudoksia ja edistävän kohdunkaulan laajentumista.

Let's play sims 4 - #69 Synnytys! (Kesäkuu 2023)