Suora asento edistää itseluottamusta
Kun he tulivat laboratorioonsa, 71 opiskelijaa Ohio-yliopistosta Yhdysvalloissa kutsuttiin istumaan. Heillä oli mahdollisuus valita kahden aseman välillä: toinen takana suora, toinen kaarevampi polvien nähtäväksi. Sitten heitä pyydettiin kirjoittamaan kolme persoonallisuutta, positiivisia tai negatiivisia. Niiden oli koskettava heidän ammattitaitojaan osana fiktiivistä työtä. Opiskelijat arvioivat itsenäisesti kykynsä olla hyviä työntekijöitä.
Tämän tutkimuksen, joka julkaistiin lokakuussa "European Journal of Social Psychology" -lehdessä, mukaan suora selkänojalla olevat opiskelijat luottivat heitä enemmän kuin toiset, jotka olivat hitaassa asemassa. negatiivinen.
"Ihmiset uskovat yleensä, että heidän itseluottamuksensa perustuu omiin ajatuksiinsa, he eivät ymmärrä, kuinka paljon heidän asemansa voi pelata sitä, mitä he ajattelevat itsestään" sanoi tutkimuksen tutkija Richard Petty.
Jotta voisimme luottaa itseensä, on siis oltava suora, rintakehä hieman eteenpäin ja hartiat takaisin. Kannan lisäksi vakuutus voidaan järjestää pienillä jokapäiväisillä eleillä, kuten lahjan tarjoaminen jokaiselle menestykselle, musiikin kuunteleminen, keskittyen vain positiivisiin asioihin. katsokaa toisiaan silmissä. Toisaalta, tuntuu hyvältä itsestäsi, huolehtia fyysisestä ulkonäöstäsi ovat kaikki osat, jotka vaikuttavat moraaliinne.
Tämän tutkimuksen, joka julkaistiin lokakuussa "European Journal of Social Psychology" -lehdessä, mukaan suora selkänojalla olevat opiskelijat luottivat heitä enemmän kuin toiset, jotka olivat hitaassa asemassa. negatiivinen.
"Ihmiset uskovat yleensä, että heidän itseluottamuksensa perustuu omiin ajatuksiinsa, he eivät ymmärrä, kuinka paljon heidän asemansa voi pelata sitä, mitä he ajattelevat itsestään" sanoi tutkimuksen tutkija Richard Petty.
Jotta voisimme luottaa itseensä, on siis oltava suora, rintakehä hieman eteenpäin ja hartiat takaisin. Kannan lisäksi vakuutus voidaan järjestää pienillä jokapäiväisillä eleillä, kuten lahjan tarjoaminen jokaiselle menestykselle, musiikin kuunteleminen, keskittyen vain positiivisiin asioihin. katsokaa toisiaan silmissä. Toisaalta, tuntuu hyvältä itsestäsi, huolehtia fyysisestä ulkonäöstäsi ovat kaikki osat, jotka vaikuttavat moraaliinne.
