Maaliskuu 29, 2024

Kevyt kesä: ruokavalion piknik-käyttöohjeet

Aseta ruudukkosi, piknik-pakettisi, aseta vakaviin asioihin ... piknik-valikkoon! Terveellistä ja kevyttä piknikille ei ole kysymys siitä, että siruista, karkkeista ja muista jäädytetyistä quicheistä tai pizzasta.
Mieluummin suuret salaatit, kätevä kuljettaa ja hyvä linja! Jos olet idea? Ajattele legendaarista Caesar-salaattia, joka on valmistettu grillatuista kanoista proteiinia, grillattuja krutoneja, kananmunia, tomaattia ja joitakin mäntypähkinöitä varten.

30 asteen jälkeen voit valita tuoretta salaattia, jossa on avokado, greippi, katkarapu, ananas. Sinulla on jo vettä suussa? Tarkasta viljelty tomaatti-mozzarella mini-mozzarella-palloilla, tuoksuva tuoreella basilikalla ja ripaus balsamiviinietikkaa.

Ja suurille ruokahaluille, ajattele kotitekoista pizzaa, mutta kevennetty: tehdä valitaan tuoreen tomaattimassan ja täytteen osalta vältetään resepti 4 juustoa!

Ja jälkiruoka, jos sinulla on viileämpi, miksi et tee kotitekoisia sorbetteja? Laiskaksi ajattele tuoreita hedelmäsalaattia ananasta, viinirypäleestä, melonnista, mansikoista ja karhunvatuista.



The Great Gildersleeve: Christmas Eve Program / New Year's Eve / Gildy Is Sued (Maaliskuu 2024)