4 vinkkejä imetyksen tehostamiseksi imetyksen aikana
Rintaruokinta pyynnöstä
"THEruokinta noudattaa kysynnän ja tarjonnan lakia. yli vauva enemmän tai enemmän maitoa puretaan rintasta, sitä enemmän tuotamme ”, muistuttaa alusta alkaen Carole Hervé. Hyvän imetyksen salaisuus?ruokinta kysyntä yksinkertaisesti. "Unohda kellosi ja anna rintojen vauva heräämisen ensimmäisinä merkkeinä, ”neuvoo asiantuntijamme, jos sinusta tuntuu vauva älä saa tarpeeksi maitoa - nukkua paljon, ota vähän painoa, älä kastele vaippojasi - voit ensin ihoa iholle kannustaa paremmin imemään. Jos tämä ei riitä ja vaikka usein syötetyistä syötteistä (vähintään 8 - 12 per 24h), se ei ole voimakkaampi, voit käyttää väliaikaisesti hyvänlaatuista sähköistä rintapumppua imetyksen stimuloimiseksi ja anna hänelle maidon, joka on otettu täydennykseksi. Toinen vihje: purista rinta kevyesti imetyksen aikana rintakehästä nänniin, jotta maito pääsee ulos.
Tarkista sijaintisi
Tämä on erityisesti nännin imeminen vauva joka aiheuttaa hormonaalisia eritteitä imetyksen alkuvaiheessa. Joten tarpeeksi maitoa tarvitaan tehokkaaseen imuun. Siksi on tärkeää varmistaa, että vauva koko hänen ruumiinsa on kääntynyt rintaan, ei vain hänen päänsä. Jos et ole tyytyväinen ruokintaan, jos vauva kärsimätön, jos se sattuu sinua ja varsinkin jos sinulla on halkeamia, älä epäröi ottaa neuvoja resurssihenkilöltä (IBCLC laktation konsultti, Leche League -järjestäjä), jotta voit tarkistaa kannan.
Luo rauhallisuus
"Maidon poistamiseksi keho erittää hormonin, jota kutsutaan oksitosiiniksi, rakkauden, hyvinvoinnin ja stressitilanteissa, keho voi reagoida estämällä väliaikaisesti oksitosiinin tuotantoa." selittää asiantuntijan ruokinta. Johtopäätös (joka pätee erityisesti. \ T äiti !): Yritämme mahdollisimman paljon helpottaa äiti vapauttamalla hänet jokapäiväisistä tehtävistä ja arvostamalla, mitä hän tekee. Muutaman ensimmäisen viikon aikana ajatuksena on elää rytmiin vauva, luoda todellinen koukku, joka tarjoaa rinnat helposti ja niin usein kuin tarpeen. Tuo ja imetä vauva viistossa tai pitämällä se lähellä sinua nukkumaan (pienessä sängyssä vieressäsi) ovat vinkkejä, jotka voivat mennä tähän suuntaan.
Käytä pieniä peukaloita
Jos ihmeitä ei ole, jotkut temput voivat auttaa imetyksen aikana. Kasvipuolella fenugreek, galega officinalis ja maidon ohdake tunnetaan galaktagogista. Ne löytyvät kapseleista tai yrttiteistä. Jälkimmäisen mielestä mieluummin mieluummin valmistetaan hyviä kasviperäisiä kuin kauppaa. Joissakin äiditmantelit tai maltaat vaikuttavat imetykseen. Homeopatia voi olla myös tervetullut lisäys, "mutta koska sama vaikuttava aine voi joko lisätä laktaatiota tai hidastaa sen laimennusta, on parasta kuulla asiantuntijaa," sanoi Carole Hervé. Viimeisenä keinona käytetään joskus domperidonia (reseptiä).
Carole Hervén verkkosivusto: www.questiondallaitement.com
